Bedste nytårsopløsninger til iPhone til 2021

Det er den tid på året igen, når du sandsynligvis søger efter nytårsopløsningsapps til iPhone for at gøre 2021 til det bedste, det kan være. Heldigvis er der en overflod tilgængelig i App Store, men det kan være udfordrende at vælge dem, der er værd at bruge tid på.

Vi testede og fandt nogle, der virkelig hjælper dig med at nå nogle af de mest almindelige mål. Så sig hej til at føle dig lykkeligere, sundere og mere opfyldt med disse bedste nytårsopløsningsapps til 2021.

Nytårsopløsnings tracker
Livsstil
Insight Timer
Running Walking Tracker-mål
MyFitnessPal
Boglyst
Taknemmelighed: Dagbog, Vision Board
Ciffer
Afslut nu!
Jeg er - Positive bekræftelser

1. Nytårsopløsnings Tracker - Alt i en app

Hvis du leder efter en app til at spore alle dine opløsninger ét sted, er det værd at investere i denne. Det fungerer som en charme at holde dig ansvarlig hele året ved at spore daglige, ugentlige og månedlige fremskridt.

Den har en tiltalende brugergrænseflade og hjælper dig med at visualisere din rejse gennem grafer og kalendere. Et interessant aspekt er muligheden for at adgangskode-beskytte dine opløsninger for privatlivets fred. Og du kan indstille påmindelsesmeddelelser i henhold til en tidsplan, der passer dig.

Så hvad enten du vil træne mere eller gå i seng tidligere, så få det hele til at ske med denne praktiske app.

Pris: $0.99

Hent

2. Habit Tracker - livsstil

Det nye år er et godt tidspunkt at dyrke nye vaner, der kan tilføre værdi til dit liv, hvad enten det er et fitnessregime, drikke mere vand, læse, spare penge eller noget andet. Way of Life er en one-stop vanesporingsapp, der hjælper dig med at beslutte og spore alle de vaner, der vil gøre dit år bedre.

Den har en enkel og intuitiv grænseflade plus en hurtig vejledning, der guider dig gennem brugen af appen. Hold styr på dine vaner hver dag ved et hurtigt tryk, og se derefter dine fremskridt over tid. Det tilbyder mange andre funktioner såsom påmindelser med fleksibel planlægning og brugerdefinerede meddelelser, notering, en Today View-widget og mere. Med den gratis version kan du kun spore tre vaner, men det er værd at abonnere på, hvis du vil forbedre din "livsstil" i år.

Pris: Gratis (Premium starter ved $ 0,99)

Hent

3. Insight Timer - Meditation

Vi kunne alle gøre noget mere ro i vores liv, og meditation er en af de bedste fremgangsmåder til dette. Det kan hjælpe dig med at slappe af, håndtere stress bedre, få en sundere søvn og mere. Hvis du er klar til bedre mental sundhed i år, kan du prøve Insight Timer, en af de bedste gratis meditationsapps i App Store.

Det tilbyder et omfattende bibliotek med meditation og musik fra hele verden, der er perfekt til at dyrke mindfulness. Stil dig ind på inspirerende samtaler og guidede meditationer ledet af verdens førende neurovidenskabere, psykologer og lærere fra førende universiteter. Der er noget, der kan hjælpe dig med alle mulige mål, hvad enten du dyrker mere selvmedfølelse, fokus, koncentration, ledelse, mindre angst osv.

Den bedste del er adgang til et støttende globalt samfund, der kan hjælpe dig med at lære mere og forblive motiveret.

Pris: Gratis

Hent

4. Løb Walking Tracker-mål - Bliv fit

Fitness er et helt nytårsmål, som næsten alle har, og her er en app, der faktisk hjælper dig med at få bolden til at rulle, eller rettere, få dig i bevægelse. Uanset om du vil tabe dig eller tælle kalorier, kan du indstille mål og måle eller spore forskellige aktiviteter som løb, gå og cykling.

Få indsigt i aspekter som tid, hastighed, højde osv., Og brug det på farten med dit Apple Watch. Brug de månedlige oversigter over dine aktiviteter og præstationer til at gøre det bedre og komme i form i år.

Når du går efter premiumversionen, er der endnu mere nyttige funktioner såsom lydfeedback, der holder dig i gang, træningsregimer for løbere, avanceret statistik og mere.

Pris: Gratis ($ 7,99 for månedlig premium)

Hent

5. MyFitnessPal - Spis sundt

Du har måske hørt ordsprog "du er hvad du spiser", og det er sandt - kost påvirker alle aspekter af dit generelle velbefindende og kan ændre dit liv. MyFitnessPal er, som navnet antyder, din bedste følgesvend til at nå dine fitnessmål ved at se, hvad du spiser.

Det hjælper dig med at logge ernæring og kalorier ved blot at scanne dine måltider med telefonens kamera. Du kan også logge dine yndlingsfødevarer fra restauranter og holde øje med dit vandindtag. Derudover tilbyder den tusindvis af opskrifter og måltidsplaner, der hjælper dig med at spise sundere hver dag.

Du kan vælge at sætte mål for at tabe, vinde eller opretholde din vægt. Opret din egen plan, eller lad appen lave en til dig baseret på dine unikke behov. Med så meget at tilbyde er det som en personlig ernæringscoach, der vil ændre dit helbred.

Pris: Gratis ($ 9,99 for månedlig premium)

Hent

6. Bookly - Læs bøger

Klar til at udvide dit sind ved at forkæle dig med flere bøger i år? Her er en app, der kan motivere og holde dig på sporet. Tilføj papirkopier, e-bøger eller lydbøger, og sæt mål og påmindelser for at fortsætte med at læse. Tjek statistik, der hjælper dig med at forbedre og få ugentlige og månedlige statusrapporter i form af infografik.

Brug timeren i appen hver gang du læser, og følg, hvor lang tid det tager at færdiggøre en bog. Du kan indstille et mål om at afslutte en bog efter et bestemt tidspunkt. Appen kan afspille omgivende lyde for at hjælpe dig med at fokusere på din læsning.

Desuden kan du tilføje din egen vurdering, tanker og tilbud for hver bog. Der er mange andre funktioner at udforske, såsom at se personlige bogsamlinger, som "ønskeseddel", "favoritter" osv.

Pris: Gratis ($ 4,99 pr. Måned til Pro

Hent

7. Taknemmelighed: Dagbog, Vision Board - Journaling

Taknemlighed er videnskabeligt bevist at forbedre vores mentale sundhed, da det hjælper os med at fokusere på det positive og værdsætte livet mere. Når du først har værdsat de små ting, dyrker det en strøm af overflod, der fører dig til endnu større velsignelser. Her er en app til at udnytte den følelsesmæssige stemning og gøre det til en vane at være taknemmelig hver dag.

Du kan tilmelde dig taknemmelige udfordringer, der vil skifte din tankegang for at værdsætte det positive i dit liv for bedre mental og følelsesmæssig sundhed. Desuden er det et fremragende sted at skrive om din dag og alt andet der sker i dit sind. Du kan vælge at blive mindet om at udfylde din dagbog hver dag på et bestemt tidspunkt, hvis du vil. Desuden tilbyder appen også Daily Affirmations for at hjælpe med at forbedre din selvsnak.

Endelig er en af de bedste funktioner evnen til at oprette visionboards af dine drømme. Visuelle repræsentationer fungerer som kraftige påmindelser for at hjælpe os med at opnå det, vi virkelig sætter vores sind på. Den bedste del ved denne app er, at den tilbyder en lang række funktioner gratis, og du kan derefter vælge mere dybtgående adgang ved at gå Pro.

Pris: Gratis ($ 4,99 for Monthly Pro)

Hent

8. Ciffer - Spar penge

Økonomi er et grundlæggende område at få kontrol over i ethvert år, og denne app er en fremragende ressource til at hjælpe dig med det. Du kan indstille dine økonomiske mål, såsom at spare eller komme ud af gælden, og Digit vil hjælpe dig med at gøre det til en realitet.

Den analyserer dine indtægter og udgifter for at finde ud af, hvad du kan spare, og styrer dig derefter mod at nå dine mål. Det overvåger også din kontrolsaldo og hjælper dig med at undgå overtræksgebyrer, når det er nødvendigt. Desuden kan du investere i dine drømme eller din pension ved at lade den matche dig med den relevante portefølje i henhold til hvad du har råd til.

Det hjælper dig også med at finde den rigtige IRA-konto til skattefordelte pensionsopsparinger. Det er meget som at have en personlig digital finansiel assistent gratis.

Pris: Gratis

Hent

9. Afslut nu! - Stop med at ryge

Det sidste år har lært os, hvor vigtigt det er at tage os af vores åndedrætssundhed, og rygning er et stort nej-nej. Den bedste beslutning, du kan tage for dig selv og dine kære, er at holde op med at ryge, og her er en app, der lover at hjælpe.

Det tilskynder dig til at undgå tobak ved at håbe, at du fokuserer din indsats på fire aspekter, nemlig din tidligere rygerstatus, dine præstationer, en følelse af fællesskab og din tidligere rygeres sundhed.

Det nedbryder det høje mål at stoppe cigaretter til handlingsopgaver og forbinder dig med et støttende samfund. Det hjælper dig med at fejre hvert trin, du tager på din rejse med at holde op, og styrker dig med påmindelser om, hvor mange dage du er fri for røg, hvor mange penge du har sparet, og hvor mange cigaretter du undgik.

Desuden tilbyder den også sundhedsindikatorer fra Verdenssundhedsorganisationen for at forklare, hvordan din krop forbedrer sig, når du efterlader tobak. Dette er designet til at hjælpe med at holde dig motiveret til at sparke vanen.

Pris: Gratis

Hent

10. Jeg er - Positive bekræftelser - Du bliver, hvad du tror

Vi kunne alle gøre med mere positivitet i vores liv, og her er en smuk app, der vil gøre netop det med ordets kraft. Uden selv at vide det, løber de fleste af os løbende på negative og lidet formålstjenlige tanker, der påvirker vores mentale sundhed og beslutningstagning. Du kan stoppe det med daglige bekræftelser, der vil opbygge selvværd og give dig mulighed for at nå dine drømme i år.

Vælg mellem en række daglige intentioner, og indstil påmindelser for at se dem hele dagen. Dette hjælper med at øge din bevidsthed om dine tankemønstre, hvilket gør det lettere at genkende negative mønstre og erstatte dem med noget bedre. Når alt kommer til alt, som Buddha sagde, "bliver du, hvad du tror." Skift din tro en dag ad gangen med denne uvurderlige gratis app, der er perfekt til nytår.

Pris: Gratis

Hent

Hav et godt år med disse nye års beslutningsapps!

Mens du når som helst kan begynde med nye vaner, har begyndelsen på et nyt år en vis frisk energi, der understøtter og inspirerer dig til at blive bedre. Disse nye års beslutningsapps er praktiske ledsagere, der kan gøre en forskel, når de bruges rigtigt.

Prøv dem og del dine oplevelser med os i kommentarerne nedenfor. Vi ville også elske at vide, hvad vil du opnå i år?

Her ønsker du dig sundhed, rigdom og lykke i alt hvad du gør.

Det kan være en god idé at kigge på: