Blog

Bedste Weight Tracking Apps til iPhone og iPad i 2021

Er du ikke tilfreds med din kondition længere og ønsker at tabe dig eller få muskler for at se på dit allerbedste? Du har brug for disse bedste vægtsporingsapps til iPhone og iPad for at hjælpe dig med at nå dit mål. Uanset om det sporer dine fremskridt eller lader dig tjekke værdierne på din yndlings mad, sikrer disse sundheds- og fitnessapps til iOS, at du altid er klar til opgaven og aldrig afviger fra de fastsatte regler.

Selvom disse vægtmålere er gratis, kan du opgradere dem gennem køb i appen afhængigt af dit behov. De er alle afslappede og gør opgaven med at finjustere din vægt lidt ligetil. Lad os dykke lige ind for at opdage dem!

1. Weight Watchers

Med "Weight Watchers" kan du ikke bare holde øje med din vægt, men også hjælpe dig med at opnå din ønskede fitness. Med det vil du være i stand til at spore din vægt selv på farten uden besvær. Føj maden til opskriftbyggeren, og find hurtigt dets samlede værdier for at sikre, at du ikke overspiser eller følger den strenge plan.

For at komme i gang skal du blot indstille dit personlige mål og gå videre med den strukturerede plan. Du kan dele dine præstationer eller fremskridt med dine venner og endda bede om tip til at skrue op for fremskridtene.

Pris: Gratis

Hent

2. MyFitnessPal

Der er meget få apps til vægtsporing, der er lige så funktionsrige som MyFitnessPal. Hvad der sætter denne app foran mange rivaler, er den massive database med over 6 millioner fødevarer. Det betyder, at det ikke betyder noget, hvilken slags mad du spiser, du kan logge dem i appen.

For en mere personlig vægtregistreringsoplevelse har du den nødvendige frihed til at oprette et katalog over måltider og gemme dem. Desuden leveres den med en indbygget opskriftimportør, der giver dig mulighed for nemt at importere ernæringsoplysninger til opskrifter. Og med kalorietælleren beregner og viser appen automatisk kalorierne.

Med et bibliotek med over 350 øvelser, MyFitnessPal kan også guide dig til at træne ordentligt. Oven i alt fungerer appen problemfrit med flere sundheds- og fitnessapps samt enheder.

Pris: Gratis

Hent

3. Mist det!

Med det yderst effektive vægttabsprogram, Lose It! Hjælper dig med at reducere din vægt meget lettere. Det giver dig mulighed for at indstille dine daglige mål for næringsstoffer, motion, blodtryk, vandindtag, vægttab og mere.

Når du har sat målet, skal du spore dine fremskridt ved hjælp af de forskellige værktøjer. Du kan bruge fitnesssporingsenhederne og trackerne til at holde en fane over din fitness og vigtige data som forbrændte kalorier, trin, motion. Endnu bedre, du kan også oprette forbindelse til dine venner og andre brugere for at få hjælp eller udveksle værdifuld erfaring.

Pris: Gratis

Hent

4. Glad skala

"Happy Scale" gør vægtsporing super let. Ved brug af smart matematik er det i stand til at lære den nøjagtige tendens til dit vægttab. Du kan nemt finde ud af, hvor meget du mister hver uge.

Den gennemsnitlige fremskridtssporingsfunktion viser stabile fremskridt hver dag og skubber dig hårdere for at tabe mere. For at gøre opgaven lidt krævende skal du lave et lille mål og prøve dit bedste for at nå det. Du kan også forudsige din faktiske vægt baseret på de aktuelle tendenser.

Pris: Gratis

Hent

5. Min diættræner

Så fyre, skal du ikke skamme dig over at stå på vægten og starte din træning med denne vidunderlige app, som giver dig de rigtige valg til kost og motion. Det er den mest feminine og kærlige app, jeg nogensinde har stødt på. Virkelig! Kost spiller en vigtig rolle i at tabe sig, og så kan du tilføje påmindelser, der minder dig om forskellige diætdoser og don'ts. Du kan også indsætte nogle billeder, der øger din energi til at tabe sig.

Du kan skære ned på din madbehov ved hjælp af nogle indbyggede motiverende citater. En diætdagbog og en kalorieberegner hjælper dig med at registrere dine diæt- og fitnessmål.

Pris: Gratis

Hent

6. Lærke - 24/7 sundhedscoach

Har du brug for en sundhedscoach, der nøje holder styr på din kondition og giver vigtige tip til at forbedre det? Lark ville være en af ​​de bedre muligheder.

Din guide overvåger din træning, søvn og diæt og sender dig motiverende råd til at holde dig pumpet op. Appen giver dig mulighed for at oprette en personlig hjælpeplan med ubegrænset check-in.

Det giver ekstra blodsukker og kulhydratsporing. Hvad mere er, Lark tilbyder også uhyre nyttige undervisningssessioner om diabetes og relaterede emner.

Pris: Gratis

Hent

7. Overvåg din vægt

Overvåg din vægt, som navnet siger, hjælper dig med at spore dit vægttabsprogram.

Denne iPhone-app beregner automatisk din ideelle vægt, BMI baseret på dine kropsmålinger. Du kan have en forenklet visning af din målrate og den faktiske hastighed for dit mål om at miste de uønskede kilo og holde en historie med de enheder, du har fået / tabt. Desuden har den også en funktion til at eksportere dine data via e-mail og har en fin melodi til AchieveMint, Wahoo Scale og Withings Scale.

Pris: Gratis

Hent

8. WeightDrop

WeightDrop gør opgaven med at spore vægt mere forenklet. Du kan nemt registrere din vægt en gang om dagen og holde øje med fremskridtene ved hjælp af de nyttige værktøjer. Brug vægthistorikken til at kontrollere din vægt på en hvilken som helst dato og sammenligne tendensen.

Vægtberegner anbefaler den ideelle vægt, du skal have i henhold til din profil. De daglige påmindelser holder dig på niveau med det, du skal opnå, og aldrig lade dig gå glip af din aktivitet.

Pris: Gratis

Hent

9. Fitner-regnemaskine

Som din personlige træner holder Fitter Fitness Calculator styr på dit BMI, BMR, kropsfedt% talje til hofteforhold. Dine data gemmes på iCloud, som er tilgængelig fra enhver iCloud-enhed, og endda kan du holde dine data sikre ved at anvende en adgangskodelås til appen.

En let oversigt over dit vægttab og dit mål vises på vægtbilledet på ikonboblen. Grafer og eksportfunktioner hjælper dig med at holde styr på dine data på en billedlig måde og eksportere hele historikken via e-mail.

Pris: Gratis

Hent

10. Vægttabsspor + maddagbog

"Vægttabsspor + maddagbog" er virkelig alsidig, når det kommer til funktionalitet. Bortset fra at lade dig spore din vægt, kan denne app også lade dig holde styr på dine forskellige andre ting såsom udgifter, mad, vægt, søvn, træning, opgavelister og mere.

Desuden kan appen automatisk sikkerhedskopiere dine data til Google Drev og iCloud for at give dig let adgang til dem fra enhver af dine enheder. Den er lavet til at arbejde med VoiceOver på otte sprog.

Pris: Gratis

Hent

Bundlinjen

Aftalt, det er dig, der skal sætte den bedste fod frem for at tabe sig. Men disse apps kan komme langt i at hjælpe dig med at nå dit mål. Bortset fra at lade dig udføre sporing af vægten, holder de dig også motiveret ligesom en rigtig træner, er det ikke? Så hvilken af ​​disse apps har bestået din test? Fortæl os dine synspunkter i kommentarerne, og hold kontakten med os.