Bedste Yoga-apps til iPhone og iPad i 2021

Fordelene ved yoga er mangfoldige. Det er en almindelig praksis, der holder både din krop og dit sind fit og afbalanceret. Uanset om du er en nybegynder, der er interesseret i blide asanas eller en mere avanceret yogi, der leder efter udfordrende rutiner, er der mange apps, der kan guide dig i din praksis. De giver et væld af informationer, motivation og tutorials, der holder dig tilbage til måtten. Så tag en dyb indånding og tjek disse bedste yoga apps til iPhone.

Yoga | Down Dog
Daglig yoga: træning og fitness
Yoga for begyndere
Asana Rebel
Glo - Yoga og meditation
Yoga Studio
Pocket Yoga
Simpelthen Yoga
Lotus
Yogaia

1. Yoga | Down Dog

Få ny yogapraksis hver dag, hver gang du sætter din yogamåtte op. Den har mere end 30.000 forskellige konfigurationer, som giver dig mulighed for at opbygge en perfekt yogaskema, der passer til din komfort. Appen starter fra begynderversionen og giver 3-dages introduktion til Yoga. Det giver din krop mulighed for at tilpasse sig øvelsen.

Gradvist bevæger du dig til avanceret niveauuddannelse, alt inde i dit hjem og på dit passende tidspunkt. Ingen flere undskyldninger for sne eller regn, gør Yoga når som helst og hvor som helst. I betragtning af de funktioner, som appen tilbyder, er den bestemt ikke gratis. Du kan downloade det gratis, men du bliver nødt til at abonnere for at låse op for andre funktioner.

Kompatibilitet: iPhone, iPad og iPod touch

Pris: Gratis (køb i appen starter fra $ 2,99)

Hent

2. Daglig yoga: træning og fitness

Daily Yoga har længe været en af de mest populære yoga-apps til iPhone og iPad. Hvad der står denne app godt, er den nemme at følge instruktionen. Du kan bruge den til at blive fortrolig med alt det grundlæggende inden for yoga i de første to uger.

Med mere end 500 asanas og over 200 guidede klasser er det en komplet pakke, som du kan lære og mestre yoga. Appen tilbyder over 50 planlagte planer med fokus på flere vigtige ting som vægtkontrol, kropsskulptør, glødende hud, styrke og fleksibilitet med mere. Desuden kan du deltage i topcoachers workshops for at lære alle de vigtige ting at kende.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Pris: Gratis (køb i appen starter fra $ 9,99)

Hent

3. Yoga for begyndere | Sind + krop

I det øjeblik du åbner det, er du lige i gang. Du får en lang liste over kategorier. Den første er Begynderyoga. Rul ned, og du vil se forskellige andre typer som Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS og meget mere.

For hver kategori kan du se den tid, det tager, og også kalorier tæller. Videoerne er hurtige at indlæse, da de afspilles via YouTube. Der er også en kalender for at holde styr på alt. Samlet set er denne gratis app enkel og ligetil. Skal prøve for begyndere.

Kompatibilitet: iPhone, iPad og iPod touch

Pris: Gratis

Hent

4. Asana Rebel: Kom i form

Fra træning, meditation til melodier, der hjælper dig med at sove, disse Yoga-apps til iPhone fik en blanding af alt. De yoga-inspirerede programmer er skræddersyet til din livsstil.

Vær dit eget fitnesscenter og fang træning i frokostpauser, på hotelværelser eller sent om aftenen. De har endda variation i træningsformater, fra 5 minutter til højintensitetsformater.

Til opmuntring sætter appen daglige udfordringer og tilbyder sjove quizzer.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Pris: Gratis (Rebel Pro - $ 2,99)

Hent

5. Glo - Yoga og meditation

Designet til yoga-entusiaster, der måske eller måske ikke har tid. Uanset om du rejser eller har travlt med husarbejde eller har brug for afslapning inden søvn.

Glo har hjemmeundervisning kurateret af nogle af verdens bedste yogalærere. Hvad der er godt, du får klasser, der passer til ethvert niveau af oplevelse, livsfase, behov og ambitioner.

Du kan også let søge gennem klasser, bogmærke dem eller downloade dem til senere. Derudover integreres yoga-appen med iPhone eller Apple Watch for at spore din aktivitet under sessionerne.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Pris: Gratis (månedligt medlemskab - $ 22,99)

Hent

6. Yoga Studio: Mind & Body

Blandt de mest komplette træningsapps til yoga og meditation. Der er en plan for sund vægtstyring, styrkelse af kernen, rygsmerter, mental sundhed, prænatal, fertilitet og meget mere.

For at opnå dette er appen vært for smukt instruerede HD-video-yogakurser til begyndere, mellemliggende og avancerede niveauer. Du er også fortrolig med guidede lydmeditationer og referenceguide til gratis stilling.

Bortset fra færdige klasser giver Yoga Studio dig en chance for at fremvise dit talent. Takket være videosømteknologien kan du nemt oprette fulde, flydende HD-videoklasser i appen.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Pris: Gratis (køb i appen starter fra $ 2,99)

Hent

7. Pocket Yoga

Jeg vurderer "Pocket Yoga" meget højt som en enormt nyttig sundhedsapp. Det giver vigtig stemme- og visuel instruktion, der sikrer, at du træner korrekt.

Tjek de mange 200 stillingsbilleder, og prøv dit bedste for at følge hver kropsholdning pletfri. Der er også en ordbog over stillinger med beskrivelserne og fordelene ved hver pose.

Da appen er integreret med Health-appen, kan du spore din træning, puls og forbrændte kalorier.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, Apple Watch

Pris: $2.99

Hent

8. Simpelthen Yoga - hjemmeinstruktør

”Simpelthen Yoga” er ret på punkt. Appen tilbyder en bred vifte af træningsprogrammer, som du kan vælge ud fra dit mål eller din rutine. Videoer viser, hvordan man udfører hver pose korrekt.

Med lydinstruktionen til hele sessionen lader den dig aldrig gå af vejen. Du kan oprette tilpassede rutiner i henhold til dine specifikke krav. Et bemærkelsesværdigt træk ved denne app er understøttelsen af flere sprog, herunder engelsk, arabisk, catalansk, kroatisk, tjekkisk, dansk, hollandsk, finsk, fransk og mere.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Pris: Gratis

Hent

9. Lotus | Yoga og meditation

Hvis du er nybegynder, vil jeg anbefale dig ikke at gå glip af “Lotus”. Denne app kan prale af den største yogakilde, som er designet til alle niveauer. Du kan deltage i over 100 yoga- og meditationskurser.

Desuden lader det dig også planlægge en klasse i en kalender og får en påmindelse om aldrig at glemme at gøre det. Gennemse 450 stillinger med klare instruktioner, og lær hvordan du gør dem. Det viser også fordelen og forsigtigheden for hver pose.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Pris: Gratis (køb i appen starter fra $ 18,99)

Hent

10. Yogaia: Yoga & Meditation

Hvis du er seriøs omkring Yoga og er klar til at betale et månedligt abonnement, er Yogaia den rigtige app til dig. Det giver 24/7 adgang til optagede yogakurser, som du kan se og øve hjemme. Derudover kan du også booke din klasse, tænde kameraet og få personlig vejledning.

Du kan også deltage i live yogaklasser i dit eget hjem. Bortset fra yoga kan du også vælge mellem pilates, meditation, HIIT og meget mere. Der er en gratis prøveperiode tilgængelig, men så kan du overveje at abonnere fra forskellige tilgængelige muligheder.

Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Pris: Gratis (køb i appen starter fra $ 19,99)

Hent

Det var alt folkens!

Hvad er din favorit?

Så hvilken af ovenstående apps har du valgt for at slippe af med stress og opnå absolut fred? Det ville være dejligt at kende dit valg i kommentarerne nedenfor.

Det kan også være en god idé at kigge på disse indlæg: